哀慟很難受，因為有某一部分失落了，同時我們也知道哀慟是我們的拯救者親身體會過的。

禁誡—或在困擾的關係中留出空間—可以幫助我們重新調整心靈，重新對焦於耶穌。

憐憫不會中止道德；同情不會放棄教義；善良不會將所有的罪惡行為歸咎於我們過去的創傷；恩典不會阻止我們做出正確的判斷。

基督徒不單只是被拯救拖離難以節制的光景，我們更是被潔淨以至於可以做到節制。

一個健全的教會將崇拜與上帝的話語置於中心位置，一同享受聖經，並在基督的話語中相互地強化，也為未來的一週做準備。

網路不單吸取時間更吸取了靈魂。那是一台扭曲的機器，被造要沈浸式地使我們習慣於虛擬知識論的環境，重新連結我們思考、理解和回應真實世界的方式。