作者：Ellen Mary Dykas

譯者：FCC 珍愛家庭中心 翻譯小組

　　人們很少將禁戒描述為有趣或容易的事情。無論禁戒的目標是食物、性、螢幕時間、娛樂、酒精、花費、鹽、糖還是咖啡因，都不是令人快活的。正如約翰·派博（John Piper）所解釋的那樣，“基督徒的禁戒是一個測試，看看什麼欲望控制著我們。”

　　承認對某事物的渴望已奴役了我們，這本身就令人謙卑下來。我們的心變得對於某些恩賜(賜福)著迷，因為它能為我們成就些甚麼。慢慢地，我們陷入了拜偶像的狀態中。

　　關係也不例外；人也可能成為偶像。禁戒—或在困擾的關係中留出空間—可以幫助我們重新調整心靈，回歸到耶穌，並協助清除那些影響我們愛人如己方面不健康及罪惡的毒素。

　　與按著上帝形象受造的人經營美好的關係，這是在創造上既美好又喜悅的事。與鄰居、朋友、客戶、教會、家庭、導師和家人的互動，提供了愛與被愛的機會—以上帝創造我們去享受的方式認識和被認識。

　　不過當罪惡侵入人際關係深層的動機和期望時，人們相處的動態就容易變得有害或不神聖。一個朋友變得無時無刻迷戀著你的出現與陪伴，反之亦然。配偶期望你崇拜他，並且懇求你不要花時間和其他朋友在一塊。一位生命導師成為「偽配偶」，承諾給你所有需要的一切，包括那些尚未進入性愛關係，但已經落在曖昧邊緣肢體的表達。你的父母不停止地發簡訊，渴望瞭解你生活中的每一個細節，並暗示你有罪，因為你居然能擁有自己的生活。

　　正如不應永久禁戒食物一樣，我們也不應徹底切斷自己與他人的關係。上帝創造我們是為了享受和受到“營養”健康的滋養，使我們得以成長。然而，有些人之間存在著混亂，甚至乎危險的動態。人是一份禮物，然而關係可能仍會被不健康的依賴，和對另一個人在取代上帝所帶出不切實際的要求所污染。

　　當嫉妒、不安全感、地盤意識和分離焦慮困擾著成年人的關係時，我們必須分辨這些令人困擾的動態背後的慾望和動機。禁戒—從這種關係中保持距離—可能是一個明智的步驟。

重新定位於耶穌的空間

　　適當的禁戒程度取決於關係的性質。虐待的性關係就像嚴重的堅果過敏一樣：你需要切斷所有聯繫。在其他更普遍的動態中，你可能需要一段時間的關係戒斷，以便你的依戀、情感和動機可以在新的審視下重新定位於耶穌。

　　就像一塊本來美味的起司上有一些黴菌一樣，在關係中受到污染的部分需要被割去。就像一個過度沉迷於霜淇淋的習慣一樣，你需要休息一下，以便你心靈的欲望可以被重新調整，朝著健康和善良的方向訓練。

　　也許可以開始限制溝通，在某個時期內，你是否需要避免出現在同樣的社交空間上？你是否應該退出社交媒體帳戶，消除對某人保持焦慮關注的誘惑呢？

　　注意你的反應：對於減少往來的想法，或者更全心尋求耶穌（和其他關係），有什麼讓你感到威脅，或者讓你感到害怕的呢？

　　禁戒引導我們轉向別處進行的盛宴。我們放棄不健康和不聖潔的事物，投身于健康、靈性滋養的信仰步驟。你是否需要重新承諾定期閱讀經文，並利用與你有健康關係的信徒一起研究和討論的機會？你可能需要追求一對一的輔導關係，以梳理你陷入這種關係困境的原因。

　　有一些書籍或播客(podcasts)可以幫助你更深入地瞭解上帝對友誼、婚姻和照顧關係上的設計。你可能需要為自己規範出一個，建立在以聖經為基礎資源的學習計畫。

　　關係禁戒的長短需要有洞察力。與其專注於“多久”，不如將你的首要任務放在你的靈性和關係健康上。留意焦慮、心理困擾和不安全感是否減輕。注意是否增加了無條件去愛他人的欲望。評估你在基督良善中的滿足感和安全感，感謝那些會誠實可信地向你說話的朋友們。

但這又怎樣了？

　　我告訴我的朋友，我永遠不會放棄我們的關係；如果退後一步，這難道不會對讓人對耶穌產生負面的影響嗎？有害的關係，往往就位於內心因痛苦、罪惡汙染時所做出承諾之處。有時，謙卑地承認根本無法實現這樣的諾言(這是人的愚昧)，我們才能尊榮上帝的真理與他人。

　　這是否鼓吹著要我們放棄自己家中的成員呢？絕對不是！對婚姻誓言的忠誠、愛護子女以及尊敬父母都是重要的聖經教導。然而，即使在這些關係中，如果基督不是中心，如果祂不是你找到價值、身份和安全感的真正避難所，有害的人際互動仍然可能增長。關係禁戒可能仍然是必要的，但將在建立與家庭成員的新模式和界限的背景下進行。令人沮喪而冷靜的現實是，家庭關係並不總是能夠承受罪惡的後果。（再次強調，虐待性關係需要徹底的干預，有時甚至需要永久切斷。）

　　我理解你的恐懼。考慮改變那已經成為需要關係的格局是令人害怕的。然而，當你感覺到關係的“波浪”失去了控制時，你有一位救主正在走在波浪上向你走來（參見馬太福音14:22-27），靠近你，並向你保證祂的能力和愛。

　　耶穌是你真正需要的避難所。祂的愛永遠不是有毒的，也不受威脅，也不基於你的表現。與他人關係的禁戒可以使你真正品嘗並，並看到祂是多麼的美好，因為你在祂那裡得到獨特的保護（參見詩篇34:8）。

感謝福音聯盟TGC（The Gospel Coalition）授權本中心翻譯本文並刊登。本文出處： https://www.thegospelcoalition.org/article/fast-toxic-relationship/